Учёные: Лучшим фруктом для гипертоников является хурма
Как оказалось, эти экзотические плоды являются для них особо полезными. В них содержится целая масса компонентов, которые имеют очистительные свойства.
Ученые определили, какой из даров природы является лучшим для гипертоников. Таким фруктом является хурма. В её плодах много магния, способствующего выводу вредных веществ. Также хурма содержит такие вещества, как кальций, фосфор, калий и железо. Они помогают улучшить состояние всего организма.
Хурма отлично понижает давление и может стать настоящим спасением для гипертоников, так как не вызывает побочных эффектов. Поскольку в этом фрукте есть витамины Р и С, он очень полезен и для людей, имеющих сердечно-сосудистые проблемы.
Хурма рекомендуется и людям с расстройствами в системе пищеварения. В этом фрукте пищевые волокна и минеральные вещества содержатся даже в большем количестве, чем в яблоке. При запорах они помогают в восстановлении нормальной работы кишечника.
Содержит хурма и антиоксиданты, обладающие омолаживающим свойством. При регулярном употреблении этих плодов состояние кожи заметно улучшается.
Также этот фрукт незаменим для тех, кто склонен к простудным заболеваниям. Его употребление способствует укреплению иммунитета.
Однако и это ещё не всё. В оранжевом плоде имеется витамин А, который помогает в защите от рака.
Помимо того, употребление хурмы незаменимо для снятия усталости, повышения работоспособности и приведения в порядок эмоционального фона.
Источник: VistaNews
