В каком возрасте человек находится на пике энергичности?
Пик энергичности приходится не на детство и даже не на 18-25 лет. Максимального уровня энергии человек достигает к 31 году, считают ученые. В это время затраченные усилия дают максимальный результат, а тело еще не успевает состариться.
Мнение учёные расходится с позицией многих людей, считающих, что после 30 лет наступает спокойная жизнь без сюрпризов, предсказуемая и скучная. Оказывается, только к средним годам мы достигаем максимальной работоспособности. Следующий всплеск энергии ожидает большинство людей в 55 лет, перед выходом на пенсию.
Данные были установлены в рамках опроса двух тысяч британцев. Согласно результатам, 40% взрослых людей считают, что 31 год – это самый счастливый период в жизни. С возрастом также увеличивается процент людей, занимающихся спортом. Если 20-летние редко задумываются о своем здоровье в будущем, то в 30 лет у большинства появляются такие мысли и дополнительная мотивация для ведения активного образа жизни.
Источник: МедВести
