Сидячий образ жизни не влияет на здоровье
Американские ученые подвели итоги шестнадцатилетнего наблюдения за 5 тыс добровольцами и пришли к выводу, что вред от малоподвижного образа жизни сильно преувеличен. Об этом сообщает Nation News.
Участники эксперименты разделились на две простые группы – одни занимались спортом, другие вели малоподвижный образ жизни. После долгих наблюдений можно установить, что занятие спортом не связано с возможными заболеваниями человека и с его ранней смертью. Исследователи отметили, что спорт точно помогает в одном – бороться с депрессией.
“Смысл от спорта есть, поскольку активный образ жизни положительно влияет на весь организм вцелом. Но, стоит отметить, большую роль в вопросах здоровья и долголетия играет и генетика”, – отметили врачи.
Источник: МедВести
