архивСон

Учёные рассказали, что длительный сон может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. К таким выводам пришли ученые по результатам проведения масштабного изыскания,...

Чтобы долго сохранять девичью красоту, быть бодрой и полной сил, необходимо спать не менее девяти часов в сутки — так считала знаменитая Софии Лорен и именно...

Проблемы со сном могут сигнализировать о развивающейся болезни Паркинсона задолго до ее полного проявления. В 86 % случаев именно долгий...

62% опрошенных используют в качестве «лекарства» для здорового сна музыку. Такие данные приводятся в исследовании ученых из Университета Шеффилда (Великобритания),...

Учёные провели достаточно интересный эксперимент, в котором было установлено, что у людей, которые часто видят яркие сны с агрессивным сюжетом,...

Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний 1 из 3 взрослых не получает достаточного количества сна. Наполненная стрессом жизнь не дает людям спать спокойно и это в буквальном смысле....

Американские ученые провели серию экспериментов, которые показали, что нарушение ночного сна приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Индекс, которому были...

Лёжа на животе, человек не может свободно дышать, а мышцы его шеи при этом могут затекать, говорят эксперты. Сон является...

Некоторые позы для сна могут сильно ухудшить самочувствие человека, пишет портал "Медицина 2.0". Как утверждают эксперты-сомнологии из знаменитой американской Клиники...

Найден способ помочь страдающим от бессонницы. Особая техника погрузит человека в объятия Морфея всего за две минуты с эффективностью 96%....

Ребенку зачастую сложно перейти на новый режим, особенно, с наступлением школьных будней. О том, как справиться со школьными нагрузками, на...

Человек проживают треть своей жизни во сне, но научный мир не осведомлен до конца о том, как работают биологические механизмы...