архивСон

Исследование американских ученых продемонстрировало, что люди, которые спят на час дольше – худеют и чувствуют себя более энергичными. Об этом...

Ученые из Чикагского университета выяснили, что увеличение продолжительности сна помогает в борьбе с лишним весом. Статья об этом была опубликована...

Правильный режим сна — проблема для современного человека. Ритм жизни редко позволяет нам ложиться и просыпаться в определенное время и...

Британские ученые пришли к выводу, что отбой между 22 и 23 часами существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Исследование было...

Японские специалисты в области неврологии и психиатрии выяснили, какие положительные последствия есть у недостатка сна. Об этом пишет medikforum.ru. В...

Существует множество причин нарушения привычного режима сна. Специалисты из США узнали, с помощью каких продуктов можно вернуться в обычный ритм...

Польские ученые показали, что после периода хронического недосыпа человек не может восстановить все свои способности даже за неделю, пишет lenta.ru...

Чрезмерная потливость по ночам – частое для лета явление. Однако в некоторых случаях это повод обратиться к врачу. Специалисты отмечают,...

Сон - ключевой фактор в сохранении здоровья человека. Однако оказалось, что важную роль играет не только длительность отдыха, но и...

Доктор философии и эксперт по сну Ребекка Роббинс рассказала сайту Pure Wow о пользе дневного сна, а также дала советы,...

Сонливость в дневное время или бессонница ночью могут указывать на проблемы с печенью. Об этом, как сообщают "Известия", врач-хирург, гепатолог,...

Недавно проведенное исследование свидетельствует, что сны могут представлять собой комбинацию фрагментов множества жизненных переживаний, а также помогают предвидеть будущие события,...