Ученые: Отказ от соцсетей значительно уменьшит стресс
Оказывается, что соцсети могут являться причинами стресса. Исследователи выяснили, что отказавшись от Facebook, Twitter и др. социальных сетей, жизнь человека станет спокойнее.
В ходе эксперимента, у тех, кто отказался заходить на свой аккаунт Facebook, была снижена субъективная оценка удовлетворенности жизнью, но ученые из Австралийского католического университета и университета Квинсленда заявили, что появление такого «побочного эффекта» от отказа Facebook, обусловлено лишь краткосрочным периодом эксперимента. Исследователи говорят, что в долгосрочной перспективе эксперимент окажет положительное воздействие на человека, ведь он, в буквальном смысле, перестает быть «узником» соцсетей.
В опыте приняли участие 138 человек. В течение 5 дней они сдавали на анализы слюну и описывали свое эмоциональное и психологическое состояние. Уровень кортизола, гормона стресса, значительно снизился, и испытуемые начали меньше переживать, но об этом в ходе эксперимента им не сообщали.
Источник: VistaNews
