Ученые назвали пять самых полезных видов чая
Специалистами было выявлено, что некоторые виды чая, включая зеленый считаются самыми полезными видами напитка, вбирая в себя огромное количество витаминов.
Зеленый чай таит в себе малое количество кофеина, имея при этом в своем составе витамины Р, С и В с комплексом других полезных веществ, что колоссально подходит для беременных и людей, испытывающих проблемы со сном и наделенных болезнями сердечно-сосудистой системы.
Черный чай в процессе изготовления теряет некоторые свойства, все же сохраняя натрий, аминокислоты, кальций, йод и цинк с целым комплексом витаминов.
Белый чай предпочитают гурманы, однако он сохраняет в себе антибактериальные свойства, сохраняя и укрепляя иммунную систему.
Пуэр эксперты рекомендуют людям, испытывающим проблемы с ЖКТ, выводя при этом токсины из организма, снижая объем холестерина и помогая избавиться от депрессивного состояния.
Дополнительно немаловажными и полезными видами чая считаются каркадэ и чай из малины.
Источник: MED-HEAL.RU
