У творческих людей имеются проблемы со сном

Специалисты провели исследование, которое помогло доказать, что творческие люди спят гораздо хуже и имеют проблемы со сном.

Результаты уникального эксперимента помогли определить, что творческий человек может спать гораздо чаще, но при этом плохо высыпаться. Ученые хотели выяснить, как вербальное и визуальное творчество оказывает влияние на сон. Визуальное творчество способно активироваться с помощью некоторых механизмов головного мозга, по сравнению со словесным творчеством.

«Визуально» творческие респонденты исследования жаловались, что в связи с нарушениями сна, их продуктивность заметно падает. «Вербально» творческие участники ложились отдыхать намного позже, при этом они и просыпаются гораздо позже, но при этом чувствуют себя плохо отдохнувшими.

Эксперимент также помог определить, что обработка и выражение визуального творчества включает в себя психобиологические механизмы.

Источник: med-heal.ru