архивСон

Ученые сделали вывод о том, что сонливость человека в дневное время суток может являться признаком старческого слабоумия. Авторами работы стали...

С детства любой человек знает, что хороший сон залог хорошего здоровья. Однако современный человек все чаще сталкивается с такой проблемой,...

Американские учёные из Университета Калифорнии выяснили, какой период сна является наиболее полезным для организма. По мнению исследователей, последняя фаза сна,...

Американский специалист в области сомнологии Майкл Брюс поделился списком того, чего не стоит делать, когда вы просыпаетесь посреди ночи. По...

Ученые утверждают, что в норме сон человека не должен длиться более восьми часов, допускаются отклонения в ту или иную сторону,...

Многие мечтают о том, чтобы после обеда иметь возможность как в детском саду немного поспать. Это желание кажется совсем странным...

Научные сотрудники из Южной Калифорнии провели эксперимент, который показал, что для дневного отдыха хватит всего тридцать минут. Кроме этого авторы...

Получасовой сон в послеобеденное время очень полезен - он значительно улучшает работу мозга и благотворно сказывается на работе всего организма....

До начала осени остались считанные дни, но в большинстве регионов Армении все еще достаточно жарко, и многим людям сложно уснуть...

Ученые давно заметили повышенный риск заболеваний сердечнососудистой системы, а также отклонения в метаболизме у чернокожего населения. Одним из факторов может...

Французскими специалистами было подтверждено фактами, что человек способен запоминать некоторую информацию во сне. В рамках эксперимента респонденты были помещены в...

Восемь орешков миндаля и два финика, съеденные в течение 30 минут после пробуждения, являются идеальным завтраком для тех, кто затем...