архивСон

Британские ученые разрушили веками бытующий стереотип, что лежебоки, предпочитающие спать более шести часов в сутки, подвержены ожирению. Как показали исследования,...

Учёные, работающие в Рокфеллеровском университете, заинтересовались, почему некоторые люди предпочитают ложиться спать пораньше, а другие – попозже. Результаты своих исследований...

Ученые рассказали, что еда может оказывать влияние на сон. По словам исследователей, если человек употребляет перед сном жирную и трудноперевариваемую...

Ученые рассказали, почему нужно надевать носки перед тем, как ложиться спать. По словам исследователей, носки помогут справиться с нарушениями сна....

Британские ученые нашли необычный способ, который поможет людям быстро и крепко засыпать. При этом не понадобиться ничего, кроме собственного воображения....

Канадские научные работники выдвинули очередную гипотезу о человеческом здоровье. По мнению специалистов, кошмарные сновидения имеют связь с заболеваниями головного мозга....

Ученые рассказали, почему супругам лучше спать раздельно. По словам спеиалистов, спать совместно супруги стали относительно недавно. Об этом сообщает VistaNews....

Американские учёные узнали, в какую погоду сложнее всего выспаться. Исследователи из Сан-Диего установили, что длительность сна способна уменьшить даже минимальное...

Шведскими исследователями было выявлено, что человек, испытывающий постоянные недосыпания, находясь в условиях постоянного стресса, способны быстро набирать лишний вес. В...

Специалисты из США обнаружили взаимосвязь между регулярным недосыпом и снижением иммунитета. Как оказалось, продолжительность сна оказывает серьезное влияние на защитные...

Всего один дополнительный час сна в неделю позволяет повысить мотивацию к работе. Ученые считают, что отдых может даже отразиться на...

Выспавшийся организм сам защитит себя от вирусных простудных заболеваний. Полноценный сон значительно эффективнее любых народных средств профилактики гриппа и простуды....