Диетолог рассказала о пагубном влиянии кофе на людей с хронической усталостью
Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о вреде кофе. Она утверждает, что употребление кофе в больших количествах пагубно влияет на людей с хронической усталостью. Как передает MIGnews.com, вместо желаемого заряда бодрости люди получают обратный эффект – вся усталость наваливается разом.
Из-за такого влияния напитка у человека может возникнуть нарушение сна, а некоторые даже страдают от мигреней, отмечает диетолог.
Также по причине мочегонного эффекта кофе из организма человека вымывается кальций.
«Женщинам в период менопаузы лучше пить кофе только с молоком», – рассказала Нуриева.
Также диетолог отметила, что людям, страдающим от пониженного давления, стоит пить сладкий черный кофе, но только не растворимый.
«Растворимый продукт прошел через огромное количество технологических процессов, и говорить о том, что из него мы получим какие-то полезные экстракты, нельзя», – пояснила Нуриева.
Источник: Panorama
