Врачи назвали полезные свойства изюма
Углеводы, которые входят в состав изюма, позитивно отражаются на работе нервной системы человека.
Специалисты провели уникальное исследование, которое показало, что изюм дает возможность нейронам функционировать более стабильно и «вместе», что это приведет к тому, что психологическое здоровье человека будет только укрепляться.
Отмечается, что сухофрукт отлично борется с депрессией. Большое содержание углевода помогает нашему организму функционировать в усиленном режиме, поэтому до мозга доходит нужное количество кислорода.
Кроме этого изюм может сказываться на мышлении человека и на работе памяти. Рекомендовано употреблять в пищу этот продукт в процессе подготовки к экзаменам или собеседованию. Помимо этого сухофрукты рекомендовано кушать при беременности, так как в этот период женщина испытывает сильнейший стресс.
Источник: MED-HEAL.RU
