архивСон

Ученые из Соединенных Штатов Америки решили узнать, как страна, в которой проживает человек, влияет на его сон. Эта связь действительно...

Как опубликовано на Planet Today, исследователями было изучено, каким образом сон способен влиять на запоминание информации. В ходе исследования было...

Современное общество существует по своим законам. Для многих вечер – начало активности. Дискотеки и ночные бары, телевидение и интернет увеличивают...

Выяснилось, что под утро после бессонной ночи наиболее активно вырабатывается гормон голода. Чем меньше мы спим, тем больше едим. Эксперты...

Полноценный отдых необходим для поддержания оптимальных цифр артериального давления. Об этом говорят результаты работы ученых из Гарвардской медицинской школы в...

Продолжительный дневной сон и чрезмерная утомляемость связаны с риском возникновения метаболического синдрома — в частности, нарушения чувствительности к инсулину. О...

То, что недостаток сна сопутствует перееданию и избыточному весу, многие знают по своему опыту, да и медицинская исследования говорят о...

Ученые из California Institute of Technology провели масштабное исследование геномов позвоночных и обнаружили ген, участвующий в регулировании сна. Чрезвычайная активность...

Все люди делятся на "жаворонков" и "сов". Жаворонки просыпаются с первыми лучами солнца и искренне радуются своему утру, в то...

Ученые из Американской академией медицины сна выяснили, что питание может непосредственно влиять на качество и параметры нашего сна. Как передает...

Ученые доказали: вредная еда может привести к серьезным расстройствам сна. Особенно опасны в этом плане сладости и жирная пища. В...

Во время новогодних праздников нарушается не только питание, но и привычный распорядок дня: люди позже ложатся и позже встают. Вернуться...