архивПитание

Хотите улучшить работу мозга и памяти? Порежьте шпинат. Сварите пару яиц. Потушите рыбу. И приправьте маслом грецкого ореха. Рецепт быстрого...

Необязательно пить воду каждые полчаса, достаточно включить в рацион те продукты, которые способны поддержать необходимый уровень жидкости. — Цуккини —...

Вместе с перекусами в организм может поступать больше калорий, чем во время официальных трапез. — Попкорн — В одной порции...

Американские диетологи определились со временем суток, когда калорийность потребляемых продуктов не только не приведет к ожирению, но будет способствовать умеренности...

Как правильно распорядиться свежими овощами, фруктами и ягодами в разгар сезона? Об этом мы спросили у нашего эксперта Екатерины Беловой,...

Вопрос о том, как правильно питаться летом, чтобы не навредить организму, всегда актуален в летний сезон. По словам эндокринолога-диетолога Асмик...

Британские специалисты изучили самую здоровую деревню в мире и раскрыли секрет ее жителей, которые доживают до 100 лет без болезней....

Ученые из Вашингтона обнаружили, что соблюдение вегетарианского плана питания позволяет потерять вдвое больше веса, чем ограничение калорий при рационе питания,...

Питаться правильно можно, имея даже самый скромный бюджет. Специалисты по здоровому питанию назвали самые дешевые и при этом самые полезные...

В пожилом возрасте говорить о диете неправильно - просто нужно учитывать, что после шестидесяти в организме человека происходят естественные и,...

Во все времена люди заботились о своем здоровье, используя в своем рационе натуральные продукты. А в наше время технического и...

Ученые установили, что запах любимой пищи способствует набору лишнего веса, отрицательно влияя на скорость переваривания еды и сжигания калорий. К...