архивХарчування

Користь макаронів для здоров'я. У дієтичному харчуванні макарони прийнято вважати забороненою стравою. Але що якщо ми скажемо, що їсти їх...

Людина має їсти одне яйце на тиждень через ризик інсульту. Лікарі в один голос говорять про жорсткий ліміт вживання яєць...

Рекомендовано з'їдати щодня не більше 500 грамів солодких дарів природи — фруктів і ягід. Лікарі закликають до помірного споживання дарів...

Чим яскравіші і більше — тим корисніші і здоровіше. Відомо, що жінки живуть довше чоловіків, але при цьому і хворіють...

Їжте і пийте їх в цей неспокійний час. Дослідники часто рекламують переваги дихальних вправ і фізичних вправ як засобів, що...

Чому від бананів може боліти живіт. Плоди, багаті корисними речовинами, легко засвоюються, входять до складу дієт. Банани рекомендують вживати для...

Популярні страви, яких краще уникати в спекотні дні літа. Якщо ви помітили за собою надмірне потовиділення, можливо, винна не тільки...

Ця звичка може шкодити здоров'ю. Терапевти і Нутриціологи констатують, що звичка снідати кашами не так корисна для здоров'я, як може...