Настоящей королевой осени можно назвать удивительный овощ — тыкву. Вещества, входящие в состав яркой, сочной мякоти, даже после термической обработки сохраняют свою...
Почти все фрукты входят в список диетических продуктов, рекомендованных докторами для людей, стремившихся снизить вес. И тем удивительнее кажутся признания современных экспертов в том, что некоторые из любимых...
Японцы начинают день со стакана воды и считаются одной из самых долгоживущих наций планеты. Подтверждают пользу воды и многочисленные исследования: 40-50 мл воды на пустой желудок моментально...
Чашка крепкого кофе по утрам для многих является ежедневным ритуалом. Кофеин помогает им высвободиться из плена царства грез и избавиться от полусонного состояния. Кажется, что лучшего средства...
Диетологи и фитнес-тренеры, исполнители онлайн-сервиса бытовых услуг YouDo.com, рассказали, как осенью не набрать лишний вес, избежать авитаминоза и реже простужаться. Как не набрать вес Осенью риск...
Добровольцам в исследовании гастроэнтерологов из Центра гастроэнтерологии и гепатологии в Цюрихе пришлось пить собственную кровь - это было необходимо для...
Исследования, проведенные Оксфордским университетом, подтверждают пользу низкокалорийных диет. По этой причине диетологи рекомендуют больше налегать на супы, чтобы эффективно похудеть....
Искусственный заменитель натурального шпика можно сделать сладким, острым, соленым. Он станет спасением для вегетарианцев, которые став на трапу здорового питания...
Американские ученые провели серию экспериментов, которые показали, что нарушение ночного сна приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Индекс, которому были...