Семь средств «лечения» похмелья, которые никогда не помогают
Насколько хорошо Вам было в субботу вечером вместе со спиртным, настолько же жалкий вид у вас будет воскресным утром из-за сильной головной боли, нарушенного пищеварения и длительного пребывания в обнимку с унитазом. Если вам кажется, что похмелье по сравнению со студенческими годами усилилось, то Вы правы. Недавно ученые из Дании выяснили, что после 29 лет утренние последствия вечерней выпивки становятся более выраженными, передает FoxNews.
К сожалению, все те меры, которые принимают «специалисты» по похмелью, чтобы прийти в себя, даже в виде 10 чашек кофе, всего лишь производят эффект плацебо: вы пытаетесь убедить сами себя, что «стройка», начавшаяся в голове, скоро утихнет.
Ниже приводим 7 популярных мероприятий, которые на самом деле ничем не помогут вам:
1. Опохмелка
Заблуждение: утром выпив стакан «Кровавой Мэри», можно притупить боль.
Правда: выпив «что-нибудь» на следующий день, Вы почувствуете лишь временное облегчение. Таким образом, Вы можете только задержать наступление похмелья, но, в конце концов, оно может проявиться в более сильной форме, так как мочегонные свойства алкоголя приводят к головным болям и истощению.
2. «Жирный» завтрак
Заблуждение: колбаса, яйца и картофель поглотят остатки алкоголя, оставшегося в организме
Правда: утром в организме не остается и капли алкоголя, а «жирный» завтрак вызовет изжогу.
3. Кофе
Заблуждение: кофе — наилучшее средство для борьбы с похмельем
Правда: кофе, конечно же, поможет, но принимая во внимание мочегонные свойства кофе, необходимо сначала выпить стакан воды. Кроме того, всемогущий напиток не может заменить завтрак; пустой желудок, под воздействием кофеина, может нанести очередной удар уже раздраженной пищеварительной системе.
4. Наесться перед сном
Заблуждение: плотно наевшись перед сном, поможете поглотить алкоголь в организме, и утром будет не так худо.
Правда: принимаемая после выпивки пища не может привести к поглощению и метаболизму алкоголя. Реальную пользу можете получить лишь нормально питаясь еще до третьей рюмки. Пища будет способствовать медленной и безопасной абсорбции алкоголя в крови.
5. Пытаетесь провести весь день лежа?
Заблуждение: если у Вас сильные головокружения, и Вы стали сверхчувствительны к солнечным лучам, лежа в темной комнате, дадите организму время, чтобы он избавился от накопленных токсинов.
Правда: результаты недавно проведенного исследования показали, что интоксицированные люди спят на два часа меньше трезвых людей. Все симптомы похмелья — истощение, головная боль, сверхчувствительность, являются также результатом недосыпания. Так что, во-первых, попытайтесь вернуть пропущенный двухчасовой сон, а после перейдите к активному образу жизни, чтобы избавиться от токсинов как можно скорее.
6. Физические упражнения
Заблуждение: утренняя пробежка поможет вывести из организма остатки алкоголя посредством пота.
Правда: как мы уже отметили, на утро в организме не остается алкоголя. Но благодаря бегу, изменив скорость метаболизма, Вы можете ускорить процесс вывода из организма химикатов (содержащихся в спиртных напитках в дополнение к этанолу), предположительно считающихся причиной похмелья. Правда, данная причинно-следственная связь научно не доказана, но можно предположить, что все симптомы похмелья — головная боль, неспособность сосредоточиться, апатия, летаргия, в результате учащенного сердцебиения и ускорения кровообращения, как правило, ослабевают.
7. Тайленол
Заблуждение: перед сном приняв болеутоляющее, можете облегчить головную боль на следующий день.
Правда: все знают, что нельзя сочетать алкоголь с лекарственными препаратами: ацетаминофены, в том числе и Тайленол, могут быть опасны для организма даже спустя один-два часа после вечеринки, когда организм «поглотил» весь объем алкоголя, так как под воздействием алкоголя некоторые активизированные энзимы, которые вызывают опасную реакцию, войдя в реакцию с ацетаминофенами, могут длительное время, иногда до одного дня, сохранять свое воздействие. Так что, хотя бы принимайте Аспирин, химический состав которого не противодействует похмелью.
Реальное лечение: профилактика
А почему симптомы похмелья такие тяжелые? Потому что таким образом Ваш организм пытается сдержать Вас, чтобы в следующий раз Вы снова не приняли такое количество токсинов. В противном случае Вы будете употреблять спиртные напитки все больше и все чаще.
Источник: NEWS.am Medicine
