Диетолог назвала самые вредные традиции в новогоднюю ночь
Многие привыкли отказываться длительное время от еды в ожидании новогоднего застолья. Однако это очень вредно для организма. Так считает врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева, которая призвала граждан питаться умеренно в течение дня и «не беречь место в желудке».
«Большой вред здоровью наносит избыток алкогольных напитков. Еще для многих является традицией то, что человек не ест весь день 31 декабря, чтобы сберечь у себя в желудке местечко и начать кушать с 23 часов», – объяснила Маргарита Королева.
По ее словам, алкоголь, попадающий в пустой желудок, значительно повышает градус, поэтому человек теряет бдительность. Все это может привести к алкогольному отравлению, особенно если смешивать напитки, отмечает НСН.
«Никогда не голодайте 31 декабря. Должен быть достаточно плотный ужин, чтобы к Новому году подойти неголодным», – добавила диетолог.
