Названы самые полезные для мужского здоровья соки
Европейские ученые выяснили, какие соки нужно пить мужчинам для получения необходимых питательных веществ и укрепления здоровья. Так, большое количество полезных компонентов содержит гранатовый сок, сообщает «Утро.ру».
Данный напиток богат витаминами А, B1, B2, B6 и C, а также железом, калием, магнием и фосфором. По количеству антиоксидантов он превосходит даже красное вино. Сок полезен для сосудов и, как следствие, повышает потенцию.
Схожим действием обладает и арбузный сок, так как в его состав входит цитруллин – сосудорасширяющая аминокислота.
Соки из тыквы и сельдерея повышают уровень тестостерона. Кроме того, цинк, которым насыщена тыква, полезен для профилактики простатита. А сельдерей помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочекаменной болезни.
