Ученые назвали три напитка, которые способствуют долголетию

Эксперты рассказали о трех напитках, которые способствуют продлению жизни. Сотрудники Университета Южной Калифорнии заявили, что молоко, апельсиновый сок и кофе положительно влияют на здоровье человека, уберегая его от опасных болезней, сообщает телеканал «360».

По мнению медиков, умеренное употребление молока снижает на 15-20% риск возникновения сердечных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инсульт.

Также статус «жизненного» напитка получил апельсиновый сок. Антиоксиданты, входящие в его состав, защищают клетки человека от вредных воздействий на организм, таких как табачный дым, радиация и других факторов. Употребление сока апельсина обеспечивает более сильную защиту организма от онкологических заболеваний и сахарного диабета.

И третий напиток – кофе. Он богат фенольными соединениями и антиоксидантами. Этот напиток, который бодрит многих людей по утрам, способен снизить риск целого букета заболеваний: сахарного диабета, рака, инсульта, респираторных заболеваний, болезней почек и сердца. Однако специалисты не рекомендуют злоупотреблять им. По их мнению, не стоит пить больше 2-3 чашек кофе в день.

На днях ученые из США заявили, что кофе повышает риск выкидыша и плохо отражается на здоровье будущего ребенка.