Диетолог рассказал, чем очистить организм

Тренер-диетолог Павел Терехов рассказал о неизвестной ранее пользе укропа. Об этом пишет РИА Новости.

По словам эксперта, укроп популярен в кулинарии из-за множества витаминов: бета-каротина, фолиевой кислоты и прочих.

«Ни один стол не обходится без этого продукта: супы, пюре, салаты, маринады — список бесконечен», — акцентировал специалист и добавил, что укроп восполняет дефицит витаминов и микроэлементов и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Также эта зелень обладает сосудорасширяющим действием и укрепляет сосудистую стенку.

В качестве очистителя организма трава выводит желчь и расслабляет кишечник.

Напомним, сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун назвал три варианта завтраков, которые помогут избавиться от лишних килограммов.