К чему приведет переедание гречкой? Советы диетолога
Люди на волне паники, вызванной пандемией коронавируса, продолжают массово скупать в супермаркетах продукты и товары первой необходимости. Так, во многих магазинах исчезла гречка, сообщает МИР 24.
Как долго можно питаться этим продуктом без вреда для здоровья, рассказала диетолог Маргарита Королева.
«Многие поддались панике и решились закупиться теми продуктами, которые, по их мнению, должны исчезнуть с прилавков магазинов. Но продовольствия в стране много, каждому достанутся необходимые продукты питания», – считает специалист.
К тому же, по словам Королевой, если питаться только крупами и макаронами, это очень быстро приведет к набору лишнего веса. Кроме того, организм недополучит необходимые витамины и минеральные вещества, и в результате человек станет чаще болеть.
«Не стоит скупать то, что вы потенциально не будете использовать, чтобы не пришлось это в итоге либо выбросить, либо избыточно поедать, так как у всего есть свой срок годности», – заключила диетолог.
Источник: Panorama
Подписывайтесь на наши соцсети: Telegram | YouTube | Facebook | YouTube
