“Срочная” и простая диета: минус 5 кг за шесть дней
Результат этот диеты: минус 3-5 кг в ускоренные сроки.
Как сообщает fithacker.ru, соблюдать эту диету необходимо в течение 6 дней. Понадобятся куриные яйца, черный хлеб, грейпфруты, картофель.
1-3 день: при соблюдении всех правил уходят 3 кг за 3 дня.
Завтрак: два свареных вкрутую яйца, кусочек черного хлеба, чай или кофе без сахара, половина грейпфрута.
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо.
Ужин: половина грейпфрута, 2 сваренных вкрутую яйца.
4-6 день: картофель, вареный или запеченный в мундире без соли, можно есть когда угодно, но не на ночь, по 1 кг в день. Во время диеты пить много минеральной воды без газа. На этой монодиете можно сидеть не более 6 дней. Похудеть можно на 5 кг.
