Ученые: Поздние ужины опасны для сердца
Ученые назвали самый опасный для здоровья график питания, пишет МИР 24,
Исследования показали, что те, кто ужинал очень поздно, а на следующий день отказывался от завтрака, гораздо хуже восстанавливались после сердечных приступов.
По словам специалистов, пища, съеденная перед самым сном, хуже усваивается. Кроме того, неправильное питание нарушает гормональный баланс.
Сотрудники Университета Сан-Паулу в Бразилии проследили за состоянием здоровья 113 пациентов, которые перенесли сердечный приступ.
Источник: Panorama
