AnalitikaUA.net

Наш взгляд на события в Армении и Диаспоре

  • Главная
  • Политика & Геополитика
  • Аналитика & Политобозрение
  • Интервью & Комментарии
  • Экономика & Бизнес
  • Общество & Культура
  • Спорт & Здоровье
  • Наука & Техника

Спорт & Здоровье

Цельнозерновой хлеб поможет избежать преждевременной смерти

  • Январь 13, 2019

хлеб

Наличие в ежедневном рационе человека более 35 г клетчатки в виде цельнозернового хлеба снижает риск ранней смертности на треть, пишет Daily Mail.

Согласно исследованию, проведенному по заказу Всемирной организации здравоохранения, присутствие этих пищевых волокон в еде также уменьшает вероятность развития сердечного приступа, инсульта, диабета второго типа и рака кишечника.

Помимо хлеба, клетчатка в большом количестве содержится в цельнозерновой муке и макаронах, приготовленных из нее, а также во фруктах, овощах и злаках.

Однако медики обеспокоены тем, что потребление многих из этих продуктов снизилось из-за модных низкоуглеводных диет. В этой связи врачи напоминают и пользе этих волокон для пищеварения в умеренном количестве. Кроме того, они повышают чувство сытости, помогают контролировать вес и благоприятно влияют на уровень холестерина и глюкозы в крови.

Источник: iz.ru

Теги: Хлеб

  • Предыдущая статья Правительство Армении представило интерактивный государственный бюджет 2019 года
  • Следующая статья Президент Армении выступит на форуме «Неделя стабильности Абу-Даби»

    Похожие статьи

  • Паводок в Амурской области Наводнение оставит Россию без хлеба Август 20, 2013
  • хлеб Потребители должны иметь право выбора обогащенной или обычной муки – эксперт Июль 25, 2015
  • хлеб Цены на хлеб в Армении за год снизились почти на 10% — ГКЗЭК Январь 15, 2016
  • хлеб В первом квартале 2016 года производство хлеба в Армении снизилось на 2% Май 8, 2016
  • Новости партнеров

    Погода, Новости, загрузка...
    Новости на сегодня
    Загрузка...
  • AnalitikaUA
  • Видео

  • Home
  • Спорт & Здоровье
  • Цельнозерновой хлеб поможет избежать преждевременной смерти
  • Главная
  • О нас
  • Контакты
  • Карта сайта
  • RSS

Aspekty.net UA-Report.info PanArmenian.net Fraza.ua

© Copyright 2013 AnalitikaUA.net. Перепечатка материалов разрешается только с открытой для индексации ПС гиперссылкой на AnalitikaUA.net.