Исследователи назвали снижающий риск инсульта напиток
Фруктовые напитки могут снизить риск развития инсульта. Самым полезным в этом вопросе признан апельсиновый сок, пишет Medikforum со ссылкой на исследование ученых из Нидерландов.
Так, употребление одного стакана апельсинового сока ежедневно уменьшает риск инсультов на 24%.
Об этом свидетельствуют результаты эксперимента голландских специалистов. В течение 10 лет они наблюдали за здоровьем 35 тыс. добровольцев в возрасте от 20 до 70 лет.
Ученые проанализировали уровень употребления ими соков, в особенности апельсинового, и количество инсультов, произошедших за этот период. При этом учитывались все факторы, способные повлиять на риск инсультов.
Выяснилось, что от 4 до 8 стаканов апельсинового сока в неделю уменьшают риск инсульта на 24%. В то же время, если человек выпивал по одному стакану такого сока через день, риск инсульта снижался на 20%.
Кроме того, апельсиновый сок способствовал улучшению сердечно-сосудистой системы. Те, кто пил его чаще всего, на 13% реже страдали от болезней сердца.
