AnalitikaUA.net

Наш взгляд на события в Армении и Диаспоре

  • Главная
  • Политика & Геополитика
  • Аналитика & Политобозрение
  • Интервью & Комментарии
  • Экономика & Бизнес
  • Общество & Культура
  • Спорт & Здоровье
  • Наука & Техника

Спорт & Здоровье

Диетологи назвали 4 продукта для гениев

  • Май 17, 2015

morskaya-ryiba

Самые обычные продукты способны повлиять на мозг человека и превратить его в настоящего гения. Ученые составили список из четырех продуктов, оказывающих такой эффект. Об этом сообщает «Комсомольская правда». Ничего редкого и недоступного – простая и здоровая пища.

На первом месте морская рыба. Жирные кислоты, витамины группы B жизненно необходимы для нормальной работы мозга. Морепродукты можно употреблять беременным женщинам при отсутствии аллергии на них. В период кормления ребенка грудью от новых сортов рыбы лучше отказаться.

На втором месте оказалось молоко и продукты из него: творог и сыры. Молоко – самая естественная жидкость для человека. Молоко содержит оптимальное количество белков, жиров и углеводов. Сыры и творог укрепляют связи между нервными клетками, что отражается на скорости мышления.

Третье место ученые отдали бобовым. Вегетарианцы используют фасоль и другие бобовые в качестве одного из основных источников белков. Эта группа продуктов активирует нейроны и стимулирует головной мозг.

Список заключают томаты, источник витаминов и антиоксидантов.

Соблюдение простых правил питания в совокупности с тренировкой интеллектуальных способностей и физическими упражнениями помогут сохранить молодость тела и духа на долгие годы, уверены диетологи.

Источник: МедВести

AnalitikaUA.net

Теги: рыба

  • Предыдущая статья Армения ведет переговоры с Ираном и Грузией относительно превращения дороги «Север-Юг» в региональную трассу
  • Следующая статья Участники фестиваля в Армении установили мировой рекорд, приготовив 10-метровую толму

    Похожие статьи

  • рыба Экспорт рыбы из Армении в 2014 году вырос на 2,3% Май 23, 2015
  • рыба Армянские рыбоводы работают над организацией экспорта рыбной продукции в Европу Март 4, 2014
  • рыба Армянские экспортеры рыбы переоринтируются на США и Дубай Декабрь 25, 2014
  • ishhan В озере Севан проведут учет запасов рыбы и раков Январь 25, 2016
  • Новости партнеров

    Погода, Новости, загрузка...
    Новости на сегодня
  • AnalitikaUA
  • Видео

  • Home
  • Спорт & Здоровье
  • Диетологи назвали 4 продукта для гениев
  • Главная
  • О нас
  • Контакты
  • Карта сайта
  • RSS

Aspekty.net UA-Report.info PanArmenian.net Fraza.ua

© Copyright 2013 AnalitikaUA.net. Перепечатка материалов разрешается только с открытой для индексации ПС гиперссылкой на AnalitikaUA.net.