Смартфоны и планшеты вызывают чувство голода и способствуют увеличению веса?
Исследователи Северо-Западного Чикагского Университета сделали очень интересный вывод: смартфоны. планшеты и подобные им устройства в ночное время вызывают чувство голода. В этом виноват синий свет, который излучают дисплеи гаджетов.
Чувство голода возникает уже через 15 минут общения человека со смартфоном, причем эффект от воздействия синего цвета длится 2 часа. Человек, даже будучи сытым, испытывает острое желание перекусить под воздействием света экранов устройств. Иви Ченг, проводивший исследование утверждает: «Достаточно вечером провести 3 часа со смартфоном, чтобы в организме нарушился обмен глюкозы и появилось чувство голода».
Очень много людей проводят вечернее время перед компьютером или со своим мобильным гаджетом. Ранее Университет Хартфордшира обнародовал статистику своих исследований: за 1 год в Британии на 50% увеличилось количество страдающих от недосыпания. А не уснувший человек, зачастую среди ночи пробирается за лакомым кусочком к холодильнику.
Однако не только лишним весом угрожают гаджеты. Дисплей, не считая яркой подсветки, преподносит двухмерную картинку, тогда как наши глаза привыкли к трехмерному изображению. В этом случае человеческим глазам приходится адаптироваться к предъявленным условиям.
Источник: МедВести
